Alimentação e Saúde - Página 4

Seja muito bem vindo à categoria Alimentação e Saúde.

Nesta categoria você vai encontrar informações para melhorar sua alimentação e sua saúde, ou seja, como cuidar melhor do seu maior patrimônio: a sua saúde.

Esperamos que este conteúdo seja útil para seu dia-a-dia e promova vida saudável e longa, com muita felicidade e bons hábitos.

Você saudável: diferença entre produtos diet e light

Você saudável: diferença entre produtos diet e light

Pode parecer que não, mas é importante saber a diferença entre produtos diet e light, pois são elaborados para atender diferentes necessidades dietéticas. Os produtos light são geralmente produtos mais suaves e com menos calorias. Enquanto os produtos diet são especificamente destinados a pessoas com uma determinada dieta, como os diabéticos, porque são pobres em […]

Receita de bolo de cenoura: rápida e fácil – Confira aqui

Receita de bolo de cenoura: rápida e fácil – Confira aqui

A receita do bolo de cenoura é a preferida pela facilidade de preparo e pelo sabor irresistível. É feito com alguns ingredientes comuns, mas é transformado em algo especial. Basicamente usando ovos, farinha, óleo (ou manteiga), açúcar, sal, canela, noz-moscada, fermento em pó e obviamente cenoura, é possível preparar um delicioso bolo que pode agradar […]

Para emagrecer saudável: conheça os substitutos e equivalentes dos alimentos

Para emagrecer saudável: conheça os substitutos e equivalentes dos alimentos

Grande parte das pessoas querem emagrecer, mas acabam ganhando peso extra comendo de maneira errada. Inegavelmente, substituir maus hábitos alimentares é a chave para o sucesso longínquo. Sem dúvidas, o conhecimento – junto com a comida certa – é a regra de ouro. Portanto, se você deseja emagrecer ou manter um peso saudável,  além de […]

Pizza de ricota: receita fácil e deliciosa

Pizza de ricota: receita fácil e deliciosa

Que pizza é quase uma unanimidade, nós já sabemos. Mas, a receita de hoje além de ser deliciosa é fácil e nutritiva. Além do mais, você vai descobrir a quantidade de calorias e nutrientes que está consumindo. Com essa receita de pizza de ricota, você se sentirá não só alimentado, mas estará ingerindo nutrientes necessários […]

Torta de Chocolate: sobremesa simples, fácil e deliciosa!

Torta de Chocolate: sobremesa simples, fácil e deliciosa!

Quem não adora uma boa sobremesa, não é mesmo? E quando se trata de torta de chocolate, é difícil resistir. A combinação perfeita entre o doce e o amargo, a textura crocante da massa e o sabor intenso do chocolate são capazes de satisfazer até os paladares mais exigentes. Além disso, a torta de chocolate […]

Descubra como aumentar sua imunidade em 5 passos

Descubra como aumentar sua imunidade em 5 passos

Os cientistas já comentam que estamos na era dos vírus. Sendo assim, nosso imunidade é um mecanismo de defesa muito importante contra os vírus e bactérias, que podem deixar-nos muito doentes. Nesse sentido, a fim de garantir que você se mantenha com a imunidade preparada durante o ano todo e colocar sua saúde à prova […]

Emagrecimento saudável: 5 alimentos que favorecem a perda de peso

Emagrecimento saudável: 5 alimentos que favorecem a perda de peso

Se você tem dificuldade de emagrecer saiba que pode ser culpa do metabolismo. A verdade é que o emagrecimento depende de cada corpo, pois cada organismo usa as calorias uma de forma diferente: uns precisam de muita energia para funcionar, outros não. Sabemos portanto que perder peso não depende apenas de boa alimentação e prática […]

3 Alimentos saudáveis: que ajudam a desobstruir as artérias

3 Alimentos saudáveis: que ajudam a desobstruir as artérias

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que as doenças cardíacas ainda são a principal causa de morte mundial nos últimos 20 anos – e agora mais do que nunca! Isso porque as mortes por doenças cardíacas mais que quadruplicaram: de 2 milhões (em 2000) para exorbitantes 9 milhões (em 2019). Isso representa 16% do […]

Vitamina D: benefícios para saúde física e mental

Vitamina D: benefícios para saúde física e mental

As células do seu cérebro requerem duas vezes mais energia do que as outras células do seu corpo. Sua mente é um dos órgãos mais importantes do seu corpo. Por isso, seu corpo precisa ser abastecido, portanto precisa de mais luz solar – como fonte de vitamina D! Sabemos que para que seu corpo funcione […]

Café: curiosidades, mitos e verdades

Café: curiosidades, mitos e verdades

Que o café é um item presente na mesa de café da manhã, nos intervalos ou mesmo após o almoço dos brasileiros é um fato. Outro fato inegável é que o café do Brasil já é exportado e muito bem visto pelos estrangeiros – principalmente a produção de café arábica e conilon. Segundo a Embrapa […]

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Uma das coisas mais importantes a ter em mente é que para enfatizar o aniversariante, ou exemplo, em vez de dizer “Eu te amo”, você poderia dizer “Você é amado por mim!”

Uma das opções é enviar uma mensagem que seja única e alegre, como por exemplo: “Parabéns! Espero que seu aniversário seja tão incrível quanto você é!”

O suco detox pode acelerar o metabolismo, acelerar a queima de gorduras e principalmente melhorar a imunidade – afinal é um suco com frutas e produtos naturais

O brigadeiro é uma sobremesa brasileira clássica que todo mundo ama e é uma opção fácil e deliciosa para servir em festas e eventos.

Se você está em busca de uma oportunidade para ganhar dinheiro sem sair de casa, este artigo é para você A seguir, vamos apresentar 5 opções de trabalho em casa que estão em alta!

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