A higiene do sono é um conjunto de práticas destinadas a garantir uma boa noite de descanso, essencial para a saúde e o bem-estar geral. Com o ritmo acelerado da vida moderna, a qualidade do sono tem se deteriorado, afetando a saúde física e mental das pessoas. O Que é Higiene do Sono? Higiene do […]
Com o aumento de casos de dengue no brasil em 2024, muitas dúvidas voltam a surgir sobre assunto. Houve mudanças no sintomas? E a vacina, quem pode tomar? Onde fazer o exame de dengue? Quais medicações pode tomar? A dengue continua a ser uma das principais preocupações de saúde pública no Brasil, especialmente com as […]
Sabemos que perder peso não é uma tarefa fácil, na guerra contra a balança todas as armas que pudermos usar será bem vinda. E graças a Deus estamos numa era em que mesmo que você não tenha condições de pagar excelentes profissionais nessa jornada, existem ferramentas na internet, muitas delas gratuitas, como os aplicativos que […]
Conseguir que um bebê durma tranquilamente é um dos maiores desafios para novos pais. Com as estratégias certas, no entanto, é possível garantir um sono reparador para seu pequeno. Descubra como criar uma rotina de sono eficaz e propícia para o seu bebê. Estabeleça Uma Rotina de Sono Relaxante A Importância de uma Rotina Noturna […]
Se você já adotou um gatinho que seja muito filhote, com certeza você já passou ou está passando por algo assim! Eles parecem que simplesmente ignoram a areia e todos os comandos que tentamos dar, fazendo xixi e cocô nos lugares mais inapropriados, fazendo até mesmo no sofá! O que é algo bem desesperador, pois […]
O Big Brother Brasil 24 continua a ser um fenômeno de audiência, cativando milhões de espectadores com sua combinação única de drama, estratégia e entretenimento. A cada edição, o programa se reinventa, trazendo novos participantes, dinâmicas inovadoras e muitas surpresas. Neste artigo, vamos atualizar a você dos últimos acontecimentos do BBB 24, destacando os participantes […]