Alimentação e Saúde - Página 3
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Esperamos que este conteúdo seja útil para seu dia-a-dia e promova vida saudável e longa, com muita felicidade e bons hábitos.
Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos deixando a alimentação de lado e optando por opções rápidas e pouco saudáveis. Porém, é possível unir praticidade e alimentação saudável com as receitas fitness. Neste artigo, vamos apresentar 5 opções de pratos deliciosos que vão fazer você babar e ainda manter uma dieta equilibrada. […]
Refresque seu paladar com essas deliciosas sobremesas de abacaxi. O verão está aí e nada melhor do que aproveitar a temporada com sobremesas leves e refrescantes. Uma fruta que é a cara dessa estação é o abacaxi. Além de ser delicioso, ele possui propriedades que ajudam a digestão e fortalecem o sistema imunológico. Por isso, […]
O geladinho gourmet, também conhecido como sacolé, dindin ou chup-chup, é uma sobremesa popular no Brasil há décadas. No entanto, foi só nos últimos anos que o geladinho passou por uma transformação incrível, se tornando uma iguaria sofisticada e requintada. Com ingredientes frescos e inovadores, o geladinho gourmet conquistou os paladares dos brasileiros e ganhou […]
Se você procura por uma receita deliciosa de bombom de pipoca gourmet, então leia até o final! Esta receita é simplesmente um presente para o paladar. A combinação de sabores, entre a crocância da pipoca e a cremosidade do chocolate é simplesmente inigualável. É uma ótima sobremesa, presente ou a combinação para qualquer ocasião. O […]
O suco detox é uma bebida natural que tem grande potencial de desintoxicação, ou seja são grandes aliados para que o organismo elimine substâncias que não fazem bem ao organismo. Além disso, o suco detox pode acelerar o metabolismo, acelerar a queima de gorduras e principalmente melhorar a imunidade – afinal é um suco com […]
O envelhecimento é algo natural e até motivo para se orgulhar. Afinal envelhecer faz parte da vida. Na verdade, a quem diga que o envelhecimento é apenas um ponto de vista: pois existem jovens com hábitos envelhecidos e existem idosos com hábitos joviais e saudáveis. Uma justificativa para isso é o estilo de vida que […]
Alimentos saudáveis que fazem bem ao coração incluem frutas, verduras, grãos integrais, peixes (principalmente os ricos em ômega-3), feijões, laticínios desnatados, sementes e óleos vegetais. Esses alimentos fornecem nutrientes essenciais que ajudam a manter as gorduras saudáveis no sangue, o bom funcionamento dos dois vasos sanguíneos e o bom funcionamento do coração. Os benefícios desses […]
A anemia é uma doença do sangue em que há uma diminuição no número de glóbulos vermelhos e/ou uma diminuição na quantidade de hemoglobina nessas células sanguíneas. Geralmente resulta de uma deficiência de ferro ou de um problema relacionado à produção de glóbulos vermelhos no fígado. Os sintomas da anemia incluem cansaço, fraqueza, falta de […]
Os panetones são populares na cultura brasileira, e se você quer desenvolver suas habilidades na confecção desses doces, o melhor caminho é apostar em receitas simples. Uma ótima opção para começar a aprender é seguir a receita do panetone caseiro – que é uma versão com ingredientes básicos, como farinha, açúcar, ovos, manteiga, erva-doce, fermento […]
O bolo de chocolate é famoso porque simboliza um momento de felicidade e amor. O chocolate está associado ao amor, companheirismo, amizade e felicidade, tornando-se dois dos mais famosos símbolos do chocolate. O símbolo também é usado como meio de expressar desejos, bom humor e compaixão. Além disso, o chocolate é usado como meio de […]